擔任減重教練15年深深明白體重控制(減肥)，和規律運動有兩難，一個難是養成習慣；一個難是克服卡關。養成習慣、克服生理卡關，需要的是陪伴與知識學習。健康的體態管理【沒那麼膚淺！不只是身材，是為了讓人生更好！】