我在乎冠軍還是永不放棄的精神?愛運動也愛家的新好男人代表

競技運動賽事之所以迷人，不只在於賽事結果，觸動人心的是參賽者所經歷的過程，當卡洛動我是跳神活動結束，冠軍華麗轉身的背後，感動人心的確是滿滿的人生小故事。全台灣第一場跳繩耐力組冠軍#熱血快遞，希望用永不放棄的精神，在這紛擾不安的年代，為自己的孩子樹立標竿典範。

熱血生活家，如何規律運動提升自己的工作效率?

全台灣最美的彰化縣花壇鄉，每年春暖花開的季節，就有大批遊客湧入賞花看古蹟，地靈人傑的好所在，就是冠軍美麗的故鄉，熱血謙虛說自己只是一個愛運動的郵差叔叔，用#熱血快遞代號縱橫社群世界。從年輕時代喜歡籃球的碰撞刺激感，到進入家庭有了第一個女兒，開始迷上了一個人跑步的運動，不用誰等誰有空再開始,我可以自己一個人、一雙鞋就開享受流汗暢快,也因為跑步認識了一群同好”邪教晨跑團”。

彰化八卦山下"邪教晨跑團"

社團來自各行各業菁英,不論寒冬酷暑,每天清晨五點集合,每天10公里,在彰化市的八卦山或是市區的道路上揮灑團友間的汗水，如同熱血真誠地分享，生活中身邊交的朋友很重要，團友們互相享受運動帶來的樂趣,提醒彼此”顧好家庭再來跑步”,不僅每天在工作上帶來滿滿的能量,更能在休假日時擁有更多的時間可以陪伴我們深愛的家人,團員也把運動慢慢帶入自己的家庭,讓跑步不僅是跑步,團員們可以從彰化跑了30公里到南投吃早餐,吃完早餐再辦親子聚會,彼此一起相約淨山,一起用跑步為防疫人員加油,不定期舉辦親子運動會,讓運動變得更有意義。

感謝生命中一群良師益友，與我同行，互相加油打氣

因為疫情開始跳繩鍛鍊，從0到4萬的精繩誰懂?

5月疫情爆發後,團員們也都停止戶外的規律跑步群聚,熱血也一度從74公斤飆升到77公斤,跑團友人們開始相約室內運動、在家裡爬樓梯、在家原地跑步、或者室內的核心運動。熱血回憶起當時，可以做什麼呢?就開始拿起跳繩,從每天1,000下開始,剛開始每次10分鐘跳個1,000下就覺得怎麼這麼累,為什麼打球的朋友可以連續跳半小時5,000下,熱血大笑的說~哪是什麼數字啊?!後來經過1個月期間每天早晚10分鐘訓練，驚覺自己也可以有33分鐘5,000下的體力。熱血分享凡事都只有累積沒有奇蹟，因為跳繩開始加入的臉書社團，高手如雲個個都是花式跳繩的大神，但他深知自己需要妥善規畫親子時間和運動時間分配，所以只想珍惜時間做最有效益的事。不服輸地個性，在社團裡發現有人1小時可以跳10,000下，又激起自己那種想要打怪破關的動力，當時首度挑戰破萬紀錄，熱血說自己花了80分鐘,但跳完腳整個超酸、人也癱在地上了~但這種突破自我的內心成就，總是難以三言兩語去形容。

為什麼會想參加卡洛動我是跳神 ?

用耐力跳繩有繩麼好精采?熱血突發奇想，沒人用跳的跳半馬吧?!一個一閃而過的念頭，也可以啟動自己的跳繩魂，沒有競賽狀況下，已經把跳繩運動當作突破自我極限的挑戰，有次假日花了兩個小時初完成兩萬多下,完成了第一次室內半馬,突然心情很亢奮原來跳繩可以這樣玩呀~連跑團裡的人說’熱血已經跳出屬於自己的天空了”,他就像打怪每次只要解鎖過關，又立刻為自己立下一個里程碑，7月份開始早晚30分鐘跳繩訓練，不知不覺又默默達標，熱血整個7月用跳繩完成室內運動335公里，(也相當於跳了超過30萬下)，熱血說很喜歡跳繩當下的自己,心無旁鶩只有專注在當下,可以完全放空沉澱自我,似乎有種魔力,每每跳完休息時總有還想再繼續跳的感覺,就這樣不知不覺，我連續跳繩不間斷65天,加上跟社團跑友約好一起瘦身,做了飲食調整,戒掉最愛的炸物和手搖冷飲，體重一路從77下降到66公斤,到現在可以輕輕鬆鬆在一小時內完成10,000下跳繩次數。

跳繩真的非常燃燒脂肪的運動，讓熱血減肥成功

把跳繩玩成跑步的好像很少,疫情微解封後大家好像開始慢慢出來跑步了,在跳繩上面瞬間找不到目標挑戰了,自己也就慢慢沒有天天跳繩了,結果來的好不如來的巧,就在卡洛動我是跳神報名截止前兩天，意外讓熱血發現活動,竟然看到有耐力挑戰組賽制,心想這不就是為我辦的嗎?當下就只有一個想法,報名吧!努力去拿下冠軍獎盃吧~

疫情下最佳運動精神獎｜決定開始就是要不一樣

真的不是瘋子，活動開始前熱血就縝密計畫如何拿下冠軍，有備而來還沒開始就想好早晚跳繩1小時,為自己設立了5天10萬下目標。活動第一天開始，當所有人都還在夢想沉睡，叫醒熱血快遞的不是鬧鐘，是那種即將登場比賽的興奮感，3點半醒來下1秒鐘就是閃過~來去跳繩，二話不說跳就是對了，Day1早上就用22,000震攝住所有參賽者，就算進度超前，還是依照原定計畫，下班後陪完女兒做好家事，再用1小時補上1萬多下。到了Day4已經提前達標10萬下的計數，真正強大的運動家精神用"今天超越昨日的自己"來鍛鍊，連續4天高強度的比賽說不累是騙人的，熱血提醒自己還是要適度休息。活動最後1天，2點半就開跳，狀態不錯邊跳邊休息，還沒8點又突破自己的紀錄，APP顯示45,000下了,室內全馬完成了,熱血放下跳繩,看看總次數近17萬,告訴自己我是冠軍了,我已經遠遠超出自己當初設立的目標了,雖然我還能繼續再跳,但想起”顧好家庭再運動”這句話,當下該做什麼我應該很清楚,最後一天用5個半小時完成45,154畫下句點,記錄是用來不斷刷新用的,這5天我已經完成比我想像的還要多了,跳繩帶給我的並不是APP上面顯示得數字而已,我所作所瘋的一切都將成為故事。

卡洛動我是跳神冠軍｜熱血快遞

不疫樣的精彩｜感謝所有為我鼓勵的夥伴

熱情有活力又很謙虛，#熱血快遞 總是用滿滿有溫度的文字，去影響虛擬社群世界中的每一個人，謝謝身邊的每一個朋友的加油打氣,讓我這一路上並不孤單!

熱血快遞｜愛運動也愛家的新好男人代表

最重要謝謝老婆,她常說這五天我就像神經病一樣,但也因為有她,這五天才能全力以赴應戰,最後謝謝自己,每一分每一秒所流的每一滴汗都不會白費,都會化成經驗的累積,運動的本身是去享受它帶給我們的樂趣,唯有享受它你才能遇見更棒的自己,過程遠比結果來的重要,只有你自己清楚你有多努力付出,不管結果如何,永遠專注在每一個當下,熱血是一種精神。我是熱血~我來自彰化邪教晨跑團。

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